Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami

Cara Menatasi Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami

bau mulut

Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami – Ada banyak penyebab untuk nafas tak sedap (bau mulut).

Jika Anda tidak sikat setiap hari, makanan tetap di mulut Anda dan mengumpulkan bakteri, yang dapat menyebabkan bau mulut. Makanan yang dikumpulkan antara gigi, di lidah dan di sekitar gusi juga dapat membusuk, meninggalkan bau yang tidak menyenangkan.

Apa yang Anda makan seperti Makanan seperti bawang putih dan bawang berkontribusi bau napas, dan setelah makanan diserap ke dalam aliran darah, itu ditransfer ke paru-paru di mana itu diusir. Menyikat gigi, flossing dan obat kumur hanya akan menutupi bau sementara; bau berlanjut sampai tubuh menghilangkan makanan. Diet dapat mengembangkan napas menyenangkan dari makan jarang terjadi.

Bau mulut juga dapat disebabkan oleh mulut kering (dikenal sebagai xerostomia), yang terjadi ketika aliran air liur berkurang. Air liur membersihkan mulut dan menghilangkan partikel yang dapat menyebabkan bau. Mulut kering disebabkan oleh berbagai obat, masalah kelenjar ludah atau terus menerus bernapas melalui mulut. Jika Anda menderita mulut kering, dokter gigi Anda mungkin meresepkan saliva buatan, atau menyarankan menggunakan gula permen dan meningkatkan asupan cairan Anda.

Sangat mudah untuk meningkatkan napas Anda dan menjaga gigi dan gusi yang sehat pada saat yang sama. Cobalah langkah-langkah sederhana cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat untuk membuat mulut Anda terasa segar dan bersih.

  1. Sikat Gigi
    Plak, penumpukan lengket di gigi Anda, mengumpulkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Makanan terjebak juga menambah masalah.
    Sikat gigi Anda setidaknya dua kali setiap hari, dan floss setidaknya sekali. Jika Anda khawatir tentang napas Anda, melakukan keduanya sedikit lebih sering.
  2. Bilas mulut Anda
    Selain menyegarkan napas Anda, obat kumur menambahkan perlindungan ekstra dengan menyingkirkan bakteri. Rasa mint segar dapat membuat Anda merasa baik. Tetapi pastikan obat kumur Anda memilih membunuh kuman yang menyebabkan bau mulut. Jangan hanya menutupi bau. Bilas harian dengan obat kumur yang baik dan berhenti bau mulut pada sumbernya.
  3. Mengikis lidah Anda
    Lapisan yang biasanya membentuk di lidah Anda dapat menjadi tuan rumah bagi bakteri bau. Untuk menyingkirkan mereka, sikat lembut lidah Anda dengan sikat gigi Anda.
  4. Hindari makanan yang asam napas Anda
    Bawang dan bawang putih adalah pelanggar besar. Tapi menyikat setelah Anda makan mereka tidak membantu.
    Zat yang menyebabkan bau buruk mereka membuat jalan mereka ke dalam aliran darah Anda dan perjalanan ke paru-paru Anda, di mana Anda bernapas mereka, kata dokter gigi Richard Price, DMD, juru bicara American Dental Association.
    Cara terbaik untuk menghentikan masalah? Jangan makan mereka, atau setidaknya menghindari mereka sebelum Anda pergi bekerja atau melihat teman-teman.
  5. Kebiasaan tembakau
    Selain menyebabkan kanker, merokok dapat merusak gusi Anda, noda gigi Anda, dan memberi Anda buruk nafas.
  6. Perhatikan gusi Anda supaya tetap sehat
    Penyakit gusi menyebabkan bau mulut. Bakteri berkumpul di kantong di dasar gigi, yang menciptakan bau.
    Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter gigi Anda mungkin menyarankan Anda melihat periodontist, yang mengkhususkan diri dalam mengobati itu.
  7. Basahi mulut Anda
    Anda bisa mendapatkan kerusakan gigi dan bau mulut jika Anda tidak membuat cukup air liur. Jika mulut Anda kering, minum banyak air sepanjang hari.
  8. Mengunyah permen karet atau menghisap permen keras pada bebas gula. Juga mencoba humidifier di malam hari untuk melembabkan udara di rumah Anda.

Jika bau mulut Anda terus meskipun upaya terbaik Anda telah dilakukan, sebaiknya Anda memeriksakan diri untuk melihat apakah masalah Anda.

Baca juga: Clear Lung Tea (Obat herbal untuk menyembuhkan bau mulut dan nafas tak sedap)

Posted by: www.pakarobatherbal.com

Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami

One reply

  1. aboutourwork.com says:

    Mags set up Look SOM four years back, after 4 years indtructing at other Dublin driving schools.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *