Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda Ketahui

Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda Ketahui

Berikut ini adalah Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda Ketahui

Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda Ketahui

Fakta Tentang Obesitas

Orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih tinggi dianggap obesitas. Istilah “obesitas” digunakan untuk menggambarkan kondisi kesehatan orang secara signifikan di atas berat badan yang sehat yang ideal nya. Jangan berkecil hati dengan istilah. Ini hanya berarti Anda adalah 20% atau lebih di atas berat badan ideal Anda, dan Anda tidak sendirian.

Hampir 70% dari orang dewasa Amerika kelebihan berat badan atau obesitas. Menjadi gemuk menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, diabetes dan banyak lagi.

Berat Sehat Anda

Setiap orang membutuhkan tujuan dan alasan positif untuk mencapai tujuan tersebut. Bahkan kehilangan beberapa pon dapat memberikan manfaat kardiovaskular, sehingga setiap langkah dalam arah yang benar adalah langkah menuju kehidupan yang lebih sehat. Pertimbangkan alasan ini untuk bekerja ke arah mempertahankan berat badan yang sehat.

Bila berat badan dalam kisaran yang sehat:

  • Tubuh Anda lebih efisien beredar darah.
  • Tingkat cairan Anda lebih mudah dikelola.
  • Anda cenderung untuk mengembangkan diabetes, penyakit jantung, kanker tertentu dan apnea tidur.

Obesitas didefinisikan hanya sebagai lemak tubuh terlalu banyak. Tubuh Anda terdiri dari air, lemak, protein, karbohidrat dan berbagai vitamin dan mineral. Jika Anda memiliki terlalu banyak lemak, terutama di sekitar pinggang Anda, itu artinya Anda pada risiko tinggi untuk masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi dan diabetes.

Penyebab Kegemukan dan Obesitas

Kegemukan dan obesitas hasil dari ketidakseimbangan energi. Tubuh membutuhkan sejumlah energi (kalori) dari makanan untuk menjaga fungsi hidup dasar. berat badan cenderung tetap sama ketika jumlah kalori yang dimakan sama dengan jumlah kalori tubuh menggunakan atau “luka bakar.” Seiring waktu, ketika orang-orang makan dan minum lebih banyak kalori daripada yang dibakar, tips keseimbangan energi ke arah berat badan, kelebihan berat badan, dan obesitas.

Anak-anak perlu untuk menyeimbangkan energi mereka, juga, tetapi mereka juga tumbuh dan yang harus dipertimbangkan juga. keseimbangan energi pada anak-anak terjadi ketika jumlah energi yang diambil di dari makanan atau minuman dan energi yang digunakan oleh tubuh dukungan pertumbuhan alami tanpa mempromosikan kelebihan berat badan.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan energi dan berat badan. Mereka termasuk gen, kebiasaan makan, bagaimana dan di mana orang hidup, sikap dan emosi, kebiasaan hidup, dan pendapatan.

Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tapi itu merugikan lebih dari sekedar sistem jantung dan pembuluh darah. Ini juga merupakan penyebab utama dari batu empedu, osteoarthritis dan masalah pernapasan.

Baca juga: Slimming Capsule Green World (Obat Herbal Penurun Berat Badan).

Risiko Kesehatan Kegemukan dan Obesitas:

  • Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda KetahuiDiabetes tipe 2
  • Penyakit jantung
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit hati berlemak nonalkohol (kelebihan lemak dan peradangan pada hati orang-orang yang minum sedikit atau .tidak ada alkohol)
  • Osteoarthritis (masalah kesehatan yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan pada satu atau lebih sendi)
  • Beberapa jenis kanker: payudara, usus besar, endometrium (terkait dengan lapisan rahim), dan ginjal

Sumber: http://www.heart.org/ & https://www.niddk.nih.gov/

Konten ini disediakan sebagai layanan dari National Institute of Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK), bagian dari National Institutes of Health. The NIDDK menerjemahkan dan menyebarluaskan temuan penelitian melalui kliring dan program pendidikan untuk meningkatkan pengetahuan dan pemahaman tentang kesehatan dan penyakit di antara pasien, profesional kesehatan, dan masyarakat umum. Konten yang dihasilkan oleh NIDDK hati-hati dikaji oleh para ilmuwan NIDDK dan ahli lainnya. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: www.pakarobatherbal.com

Fakta Tentang Obesitas Yang Perlu Anda Ketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *