Makanan Sehat Penambah Sperma Pria

Makanan Sehat Penambah Sperma Pria

Makanan Sehat Penambah Sperma Pria
Penelitian baru yang mengejutkan telah mengungkapkan bahwa 90% dari masalah infertilitas pria disebabkan oleh kegagalan untuk menghasilkan cukup sperma. Untungnya, banyak pria bisa memperbaiki masalah yang mengganggu ini hanya dengan mengubah diet mereka.

Makanan Sehat Penambah Sperma Pria – Ada banyak langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan volume suara sperma Anda, dan diet adalah pasti salah satu hal yang paling penting yang dapat membantu meningkatkan jumlah sperma Anda serta semen volume Anda. Berikut adalah daftar dari beberapa makanan yang dapat membantu Anda dalam upaya ini.

Goji Berry
goji-berrySalah satu penyebab utama dari produksi sperma rendah adalah overheating, yang mengapa banyak dokter merekomendasikan goji berry. Berry terang-merah mengandung antioksidan kuat yang meningkatkan sirkulasi, kerusakan oksidatif tempur dan menjaga tingkat suhu di organ reproduksi laki-laki pada tingkat yang optimal. Banyak dokter dan dukun percaya goji berry juga meningkatkan stamina secara keseluruhan, suasana hati dan kesejahteraan, yang semuanya penting untuk kehidupan seks yang sehat dan bahagia.

telur 1Telur
Tinggi protein dan vitamin E, telur dianggap untuk membantu dalam produksi sperma yang sehat dan kuat di testis. Mereka juga dipercaya untuk mencegah sel sperma dari efek berbahaya dari radikal bebas, yang dapat membunuh sperma.

Bayam
bayam-yang-segarSayuran berdaun hijau seperti bayam merupakan sumber yang kaya asam folat. Rendahnya tingkat folat dapat menimbulkan bentuk sperma terdistorsi seperti yang dengan dua kepala atau dua ekor. Sperma juga pada peningkatan risiko kelainan kromosom. Ini berarti bahwa pertama sperma Anda akan merasa sulit untuk mencapai telur dan bahkan jika itu mencapai telur, tidak akan mampu membuahi itu. Selanjutnya, bahkan jika sperma ini mampu membuahi sel telur, kemungkinan cacat lahir cukup tinggi dalam kasus tersebut.

wortel3Wortel
Vitamin A adalah nutrisi penting untuk meningkatkan produksi sperma serta meningkatkan motilitas mereka. Wortel kaya akan nutrisi ini. Anda juga dapat mengkonsumsi vitamin A dengan mengonsumsi makanan seperti oatmeal, paprika merah dan aprikot kering.

Bawang Putih
Bawang putihManusia telah menggunakan bawang putih untuk mengobati segala sesuatu dari flu biasa untuk penyakit kardiovaskular selama ratusan tahun, dan sekarang kita akhirnya tahu bahwa bola harum ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan jumlah sperma. Itu karena bawang putih mengandung kadar tinggi allicin, senyawa organosulfur yang merupakan dapat membuat jutaan perenang sedikit hardy dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual Anda. Hanya hati-hati berapa banyak Anda mengkonsumsi, atau Anda mungkin tidak bisa mendapatkan dalam 10 kaki dari pacar Anda.

Ginseng
ginseng 1Pria Asia telah beralih ke ginseng selama ratusan tahun untuk meningkatkan mereka kejantanan, dan sekarang para ilmuwan akhirnya mulai mengikuti langkah mereka dengan menyelidiki sifat obat akar dongeng ini. Sebuah studi oleh Southern Illinois University School of Medicine menemukan bahwa ginseng diproduksi sekresi hormonal pada tikus laboratorium yang menyebabkan peningkatan libido dan kinerja seksual. Dalam studi lain, yang diterbitkan dalam Journal of Urology, 45 pria dengan disfungsi ereksi diberikan ginseng selama 16 minggu, dan pada akhir percobaan, 60% menyatakan bahwa ginseng meningkatkan ereksi mereka.

Biji Labu
biji labuKetika datang ke makanan yang meningkatkan sperma Anda, kadang-kadang membantu untuk mendapatkan sedikit kumuh. Sebuah laporan yang diterbitkan dalam World Journal of Chemistry mengungkapkan bahwa biji labu mengandung senyawa pelindung yang disebut pitosterol, yang dapat membantu mengecilkan pembesaran prostat dan meningkatkan produksi testosteron. Ini biji kecil lezat juga sarat dengan asam lemak omega-3 yang membantu meningkatkan aliran darah ke kedua kepala Anda.

Asparagus
AsparagusSalah satu cara untuk meningkatkan Anda jumlah sperma adalah dengan mengurangi radikal bebas berbahaya dalam tubuh Anda, itulah sebabnya mengapa banyak dokter menyarankan diet stabil asparagus. Dikenal untuk membersihkan dan sifat penyembuhan, sayuran hijau ajaib ini mengandung konsentrasi tinggi vitamin C yang melindungi sperma dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan volume yang sperma dan motilitas. Bahkan, satu-satunya downside untuk asparagus adalah bahwa hal itu akan membuat bau kencing Anda seperti Anda baru saja berlayar sebotol amonia (bagaimanapun, itu membuat ke daftar 10 besar makanan yang meningkatkan jumlah sperma Anda).

Pisang
Pisang1Semua orang tahu bahwa sebuah apel sehari membuat dokter pergi. Tetapi jika Anda ingin menyimpan spesialis kesuburan pergi, Anda mungkin harus mencoba menambahkan pisang untuk rutinitas harian Anda. Itu karena buah phallic ini mengandung enzim yang disebut bromelain, yang telah ditemukan untuk meningkatkan libido laki-laki dan dorongan seks. Pisang juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin B, yang dapat membantu meningkatkan stamina Anda dalam karung.

Maca
macaPeru telah bersumpah dengan kekuatan mistik tanaman maca selama bertahun-tahun, dan sekarang ada bukti ilmiah akhirnya untuk mendukung klaim mereka. Melakukan double-blind trial terkontrol plasebo selama 12 minggu, para peneliti di Universidad Peruana Cayetano Heredia menemukan bahwa pria yang diberi 1.500 sampai 3.000 miligram ekstrak maca sehari mengalami peningkatan volume mani, sperma per ejakulasi dan motilitas sperma. Subyek uji coba juga melaporkan peningkatan dramatis dalam hasrat seksual, yang mungkin menyebabkan beberapa saat sangat canggung di laboratorium setiap kali ada harus membungkuk untuk mengambil sebuah gelas jatuh.

Coklat

Chocolate Bar --- Image by © Murtin/SoFood/Corbis

Chocolate Bar — Image by © Murtin/SoFood/Corbis

Ini bukan sebuah kebetulan bahwa pecinta merayakan Hari Valentine dengan memberikan hadiah cokelat. Makanan penutup dekaden ini mengandung L-Arginine HCL, asam amino yang kuat yang telah terbukti secara klinis untuk sperma ganda dan volume air mani. Sebagai bonus tambahan, L-Arginine HCL juga dapat meningkatkan kenikmatan seksual Anda dengan memberikan Anda orgasme kuat dan lebih intens, juga. Pastikan untuk tidak makan terlalu banyak gelap cokelat, seperti kelebihan berat badan dapat menyebabkan ketidakseimbangan testosteron / estrogen yang lebih lanjut dapat mengurangi jumlah sperma Anda.

Tiram
tiramMencari untuk menempatkan memimpin ekstra pensil Anda? Anda mungkin ingin mencoba tiram. Sebuah studi baru yang menarik yang dilakukan di Barry University di Miami menemukan bahwa moluska kerang ini mengandung asam amino ampuh yang membantu menghasilkan testosteron pada laki-laki dan progesteron pada wanita. “Peningkatan kadar hormon-hormon dalam darah berarti bahwa Anda secara seksual lebih aktif,” kata pemimpin peneliti George Fisher di Sydney Morning Herald. “Moluska ini aphrodisiacs. Jika laki-laki yang mengalami kesulitan, mereka harus makan banyak kerang atau tiram.” Ini akan menjadi kerang tidak.

Itulah beberapa Makanan Sehat Penambah Sperma Pria. Maka dari itu bagi Anda yang kualitas sperma nya kurang bagus, alangkah baiknya segera merubah diet dan gaya hidup Anda, terutama Anda harus makan makanan seperti yang tertera diatas dan menambahkan nya suplemen penyubur sperma yang alami dan berkualitas untuk menambah kualitas sperma Anda.

Posted by: www.pakarobatherbal.com

Makanan Sehat Penambah Sperma Pria

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *