Makanan Yang Bagus Untuk Sperma Pria

Makanan Yang Bagus Untuk Sperma Pria

sperma 1Sperma adalah reproduksi laki-laki sel dan berasal dari kata Yunani (σπέρμα) sperma (yang berarti “benih”). Dalam jenis reproduksi seksual dikenal sebagai anisogami dan subtipe yang Oogami, ada perbedaan yang ditandai dalam ukuran gamet dengan satu lebih kecil yang disebut “laki-laki” atau sel sperma. Sebuah sel sperma uniflagellar yang motil disebut sebagai spermatozoa, sedangkan sel sperma non-motil disebut sebagai spermatium a. Sel sperma tidak bisa membagi dan memiliki rentang hidup yang terbatas, tapi setelah fusi dengan sel telur selama pembuahan, organisme baru mulai berkembang, mulai sebagai totipoten zigot.

Sperma kuantitas dan kualitas adalah parameter utama dalam kualitas sperma, yang merupakan ukuran kemampuan sperma untuk mencapai pembuahan. Dengan demikian, pada manusia, itu adalah ukuran dari kesuburan dalam pria. Kualitas genetik sperma, serta volume dan motilitas, semua biasanya menurun dengan usia.

Baca juga: Cara Tuntaskan Ejakulasi Dini Pada Pria

Penelitian baru yang mengejutkan telah mengungkapkan bahwa 90% dari masalah infertilitas pria disebabkan oleh kegagalan untuk menghasilkan cukup sperma. Untungnya, banyak pria bisa memperbaiki masalah ini mengganggu hanya dengan mengubah diet mereka.

Berikut Ini Merupakan Makanan Yang Bagus Untuk Sperma Pria :

Wortel
wortel2Wortel telah lama dikatakan baik untuk penglihatan Anda. Sekarang, telah muncul, mereka juga dapat meningkatkan kesuburan pria.
Para peneliti menyelidiki efek dari buah dan sayuran pada kesehatan sperma menemukan bahwa wortel menghasilkan hasil terbaik.
Mereka memiliki efek terbesar pada ‘motilitas’ – istilah yang digunakan untuk menggambarkan kemampuan sperma untuk berenang menuju sel telur.
Para peneliti di Harvard University di Amerika Serikat meminta hampir 200 orang muda untuk mengikuti diet yang mengandung berbagai buah dan sayuran sebelum pengujian untuk melihat apa efeknya pada sperma.
Makanan kuning dan oranye yang ditemukan untuk membantu membuat sperma kuat.
Mereka berkontribusi antara 8 dan 10 persen lebih banyak sperma ‘normal’, kata penelitian, yang bisa membuat perbedaan yang signifikan untuk pasangan mengalami masalah hamil.

Chocolate Bar --- Image by © Murtin/SoFood/Corbis

Chocolate Bar — Image by © Murtin/SoFood/Corbis

Coklat
Ini bukan sebuah kebetulan bahwa pecinta merayakan Hari Valentine dengan memberikan hadiah cokelat. Makanan penutup dekaden ini mengandung L-Arginine HCL, asam amino yang kuat yang telah terbukti secara klinis untuk sperma ganda dan volume air mani. Sebagai bonus tambahan, L-Arginine HCL juga dapat meningkatkan kenikmatan seksual Anda dengan memberikan Anda orgasme kuat dan lebih intens, juga. Pastikan untuk tidak makan terlalu banyak gelap cokelat, seperti kelebihan berat badan dapat menyebabkan ketidakseimbangan testosteron / estrogen yang lebih lanjut dapat mengurangi jumlah sperma Anda.

pisang 3Pisang
Semua orang tahu bahwa sebuah apel sehari membuat dokter pergi. Tetapi jika Anda ingin menyimpan spesialis kesuburan pergi, Anda mungkin harus mencoba menambahkan pisang untuk rutinitas harian Anda. Itu karena buah phallic ini mengandung enzim yang disebut bromelain, yang telah ditemukan untuk meningkatkan libido laki-laki dan dorongan seks. Pisang juga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin B, yang dapat membantu meningkatkan stamina Anda.

Biji Labu
biji labuKetika datang ke makanan yang meningkatkan jumlah sperma Anda, kadang-kadang membantu untuk mendapatkan sedikit kumuh. Sebuah laporan yang diterbitkan dalam World Journal of Chemistry mengungkapkan bahwa biji labu mengandung senyawa pelindung yang disebut pitosterol, yang dapat membantu mengecilkan pembesaran prostat dan meningkatkan produksi testosteron. Ini biji kecil lezat juga sarat dengan asam lemak omega-3 yang membantu meningkatkan aliran darah ke kedua kepala Anda.

Ginseng
ginseng 1Pria Asia telah beralih ke ginseng selama ratusan tahun untuk meningkatkan mereka kejantanan, dan sekarang para ilmuwan akhirnya mulai mengikuti langkah mereka dengan menyelidiki sifat obat akar dongeng ini. Sebuah studi oleh Southern Illinois University School of Medicine menemukan bahwa ginseng diproduksi sekresi hormonal pada tikus laboratorium yang menyebabkan peningkatan libido dan kinerja seksual. Dalam studi lain, yang diterbitkan dalam Journal of Urology, 45 pria dengan disfungsi ereksi diberikan ginseng selama 16 minggu, dan pada akhir percobaan, 60% menyatakan bahwa ginseng meningkatkan ereksi mereka.

Goji Berry
goji-berrySalah satu penyebab utama dari produksi sperma rendah adalah overheating, yang mengapa banyak dokter merekomendasikan goji berry. Berry terang-merah mengandung antioksidan kuat yang meningkatkan sirkulasi, kerusakan oksidatif tempur dan menjaga tingkat suhu di organ reproduksi laki-laki pada tingkat yang optimal. Banyak dokter dan dukun percaya goji berry juga meningkatkan stamina secara keseluruhan, suasana hati dan kesejahteraan, yang semuanya penting untuk kehidupan seks yang sehat dan bahagia.

Itulah beberapa Makanan Yang Bagus Untuk Sperma Pria. Maka dari itu bagi Anda yang menginginkan kualitas sperma yang bagus, segera merubah pola makan dalam diet Anda. Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Baca juga: Cara Mengatasi Impotensi Karena Diabetes

Posted by: www.pakarobatherbal.com

Makanan Yang Bagus Untuk Sperma Pria

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *